上手く使わないと、、こうなる腰痛。

、

東京の展示の在廊は、

前半のみでした。

、

、

が、そのずーーーと前から気になっていた事がチラホラ。

帰ったら、ヤルゾ、、、

といいきかせていましたが。。。

帰ってアレコレしているうちに、

ブラックベリーが順番に熟してきており、

毎朝のスケジュールに加わりました。

前のうちのオバチャンに引っこ抜いてもらった苗を植えて、、、

何年になるでしょうか。。。

私のところは、一切手入れをしないのですが、、、

荒地に育つようなものは育ちます。。。

タラの芽もそうですが笑

どんどんのびて、、、

まるで松の実ですか？

と言いたくなりますが。。

熟しはじめると、、

とにかく毎日。。

ザクッと洗って、ペーパータオルで水気をとったら、

毎日、軽く上白糖をふりかけて、ザクザク。。

と、、、

今年は梅の実少なかったので、

梅シロップを作った時のあまりの氷砂糖でつけはじめ。

こんなですが、、、

ああ、、、腰痛ですが、、、

なまくらをして、実に近づかず、手を伸ばして、、

ギックリ。。。

それが2回。。

1回目は、、、やってしまった。。

と思いましたが、2回目は、、、

あ、、これがいけないんだと。。

定期的に通っている接骨院の先生には、、

たびたび、、、

使い方が悪いと言われます。。

身体の使い方です。

。。。

今週、基礎検診の予約をしています。

イタイ！！のはすぐに気がつけるのでよいのですが、、、

血液の中は、、どうなっているでしょうね。。。

さてさて、、、

一週間ぐらい我慢しようと思いながら、、

今日もおやつを食べました。