瞑想とボンヤリ

知人が、瞑想をはじめて、、

頭がスッキリするようになったと言います。

あ、ツイッターで。

彼女は今日本にいませんが、、

日本にいる頃からはじめて、、今は結構長くやっているようです。

私も、朝のテレビ体操の後、

少し真似をしてやってみますが、

こう言ってはなんですが、

私はいつもボンヤリしているので、、

違いがわかりません。。

最初は、薪ストーブの火をボンヤリ眺めていて、、

そのうち、、なんだか色々な事を考えています。

修行が足りないと言うか、、

人間ができていないと言うのか、、

今日は、、

午後からアトリエに来ていて、

今日締め切りのコンペ出そうかどうしようか考えながら

ボンヤリしていたら２時間すぎていました。。

世の中、お忙しい方がいらっしゃるだろうに、、

すみません。。

午前中は姉とワンコとお散歩。。

私は毎日、ほぼ一日中ボンヤリしている。。